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1、可能會腹瀉

任何食物都不宜吃過量，而如果吃生蠔太多的話可能會出現(xiàn)腹瀉。如果吃的生蠔受到污染而又一下子吃太多的話可能會有腹瀉的情況，因為受到污染的生蠔里面含有許多細菌和寄生蟲，它們?nèi)绻肭帜c道，會導(dǎo)致腸道炎癥，出現(xiàn)腹瀉的癥狀。

2、加重體內(nèi)虛寒

生蠔性涼，如果脾胃虛寒或自身寒氣過重的人吃多了，會影響自身的健康平衡，可能會出現(xiàn)胃部隱隱作痛或腹脹、食欲不振的現(xiàn)象。而且生蠔本身的膽固醇很高，如果是本身基礎(chǔ)代謝較高的人群，建議一次吃1~2個即可。