含雌激素的食物有哪些(含雌激素的食物有哪些子宮肌瘤)
2024-06-08
更新時間:2024-06-08 22:45:07作者:未知
1、維生素B1又稱硫胺素,構(gòu)成輔酶,維持體內(nèi)正常代謝,可促進胃腸蠕動,并維護神經(jīng)、循環(huán)等系統(tǒng)的正常功能。
2、維生素B2又稱核黃素,作為輔酶參與體內(nèi)能量代謝,與抗氧化防御體系密切相關(guān);對促進正常的生長發(fā)育,維護皮膚和粘膜的完整性有重要作用。
3、維生素B6作為輔酶參與所有氨基酸代謝,以及在神經(jīng)遞質(zhì)和血紅蛋白的合成、同型半胱氨酸代謝中發(fā)揮重要作用。
4、維生素B12可促進紅細胞中DNA合成,預(yù)防巨幼紅細胞貧血;參與同型半胱氨酸的代謝,有助于降低血中同型半胱氨酸的水平,從而預(yù)防心腦血管疾病。