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1、薏米，其性涼，味甘、淡，入脾、肺、腎經(jīng)，具有利水、健脾、除痹、清熱排膿的功效。

2、螃蟹，性寒，味咸，具有舒筋益氣、理胃消食、通經(jīng)絡(luò)、散諸熱、清熱、滋陰之功，可治療跌打損傷、筋傷骨折、過敏性皮炎。

3、冷飲，冷飲雖然能清涼解渴，但卻是胃虛寒人的禁忌，過量，輕則胃脹難受，重則引起消化不良或胃腸炎、腹瀉等

4、綠豆湯，有清熱解毒、止渴消暑的功效。