冰糖檸檬膏服用禁忌(冰糖檸檬膏喝了有什么好處)
2023-06-04
更新時(shí)間:2023-05-22 19:03:40作者:未知
1、材料:綠豆,銀耳,枸杞,蜂蜜或者冰糖。
2、去皮綠豆一大把,先泡三小時(shí)左右,泡發(fā)的銀耳一朵,適量的水。
3、把泡好的綠豆和銀耳一同煮,大火開后轉(zhuǎn)小火,大約一小時(shí)即可,放涼,也可放冰箱冰涼。
4、枸杞若干,放入冰格內(nèi),加涼白開,冷凍成冰塊。這個(gè)預(yù)先得凍好。
5、涼綠豆銀耳水,喝的時(shí)候,放有枸杞的冰塊即可,可根據(jù)自己喜好,放蜂蜜或者冰糖。