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羅氏蝦吃了有什么好處 羅氏蝦對(duì)身體的好處

更新時(shí)間：2023-08-15 20:28:07作者：佚名

羅氏蝦吃了有什么好處 羅氏蝦對(duì)身體的好處

1、補(bǔ)充蛋白。

羅氏蝦中含有豐富的蛋白質(zhì)，并且羅氏蝦的蝦肉脂肪含有較低，食用后能保證既補(bǔ)充了蛋白質(zhì)，但是又不會(huì)攝入過(guò)多的脂肪。

2、護(hù)眼明目。

羅氏蝦中還含有蝦青素、維生素A，其中蝦青素能幫助抵抗紫外線(xiàn)的輻射，進(jìn)而保護(hù)眼睛少受傷害；而維生素A能幫助改善視覺(jué)功能，有護(hù)眼明目的效果。

3、幫助降脂。

羅氏蝦中含有豐富的鎂，而鎂元素可幫助減少血液中脂肪含量以及膽固醇含有，一定程度有減脂的作用。

本文標(biāo)簽： 羅氏蝦吃了有什么好處  

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