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1、胃腸道不好的人。我們都聽過這樣的一句老話，“姜還是老的辣”。是的，這句話描述的很好，將確實很辣，就像辣椒一樣，如果你的胃腸道不好的話，最好不要吃這些比較辣的食物，因為會刺激到你的胃腸道從而引起各種不適。

2、就是陰虛體質(zhì)的人。這類人一般都表現(xiàn)為，手腳心發(fā)熱，手心愛出汗，喜歡多喝水。經(jīng)?？诟?，眼干，舌干，皮膚干燥，還有就是心煩易怒，睡眠不好。而生姜的性比較溫熱，如果陰虛的人吃生姜會加重陰虛。

3、就是肝臟功能不好的人，因為剛會引起肝火旺，所以上的幾類人都不適合吃生姜。