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番石榴的作用 番石榴的作用及副作用

更新時間:2023-07-19 17:27:08作者:未知

番石榴的作用 番石榴的作用及副作用

1、利于減肥。番石榴含有豐富的膳食纖維,維生素C和鉀元素,吃番石榴既補充這些營養(yǎng)成分又可以促進(jìn)新陳代謝,保護(hù)肝臟,促進(jìn)排毒排便,而且番石榴的脂肪含量和鈉鹽含量較低,吃番石榴不易發(fā)胖。

2、降低血糖。番石榴含有豐富的維生素C,吃番石榴,可以補充維生素C,降低血糖,適合高血糖患者食用。

3、番石榴富含鐵、鈣、磷等礦物質(zhì),補充人體維生素的需求,對喝酒超量者具有解酒功能??煞乐辜?xì)胞遭受破壞而導(dǎo)致癌病變,避免了動脈冠狀硬化的發(fā)生,同時提高機體免疫力。

本文標(biāo)簽: 番石榴的作用  

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