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1、黑桑葚可以搭配適量的枸杞一起食用，桑葚性寒嗎，而枸杞性溫，可以很好的中和桑葚中的寒性，并且對身體的滋補(bǔ)作用加倍，適量飲用以后，可以很好的補(bǔ)充身體對營養(yǎng)物質(zhì)的代謝需求。

2、黑桑葚中的含有的營養(yǎng)物質(zhì)具有很好的滋陰補(bǔ)腎、平肝明目、生津止渴、烏發(fā)養(yǎng)發(fā)的食用功效，而枸杞中含有的營養(yǎng)物質(zhì)具有滋陰補(bǔ)腎、益氣補(bǔ)血、活血化瘀的食用功效。

3、兩者搭配食用，具有很好的滋陰補(bǔ)腎、益氣補(bǔ)血、生津止渴的食用功效。