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養(yǎng)肝別碰2種食物 養(yǎng)肝的幾種食物

更新時間:2023-08-14 20:10:03作者:佚名

養(yǎng)肝別碰2種食物 養(yǎng)肝的幾種食物

1、葵花籽。葵花籽也叫做瓜子,很多人休閑娛樂的時候都喜歡吃,特別適合打發(fā)時間,不過,肝不好的人就別整天嗑瓜子了,瓜子里面的大量的不飽和脂肪酸,會消耗掉身體的很多膽堿,容易導(dǎo)致脂肪集聚在肝臟,對肝很不好。

2、松花蛋。松花蛋長得像皮蛋,但是與皮蛋是完全不同的,很多松花蛋都含有鉛,鉛進入人體之后,會取代鈣質(zhì)而存在,導(dǎo)致身體鈣缺乏,對骨骼不好,還讓引起肝臟負(fù)擔(dān),甚至造成鉛中毒。

本文標(biāo)簽: 食物  

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