清蒸鱸魚有營養(yǎng)嗎 清蒸鱸魚有營養(yǎng)嗎百度百科
2023-08-27
更新時間:2023-08-27 23:15:41作者:佚名
1、生津止渴
凍梨熬水中含有多種有機(jī)酸成分,喝起來酸酸甜甜,適量飲用不僅可以為人體補(bǔ)充一定的水分,而且還能刺激唾液的分泌,對于經(jīng)??诳?、口干的人群來說可以適量地喝一些凍梨熬水,具有生津止渴的作用。
2、止咳化痰
凍梨入肺、胃二經(jīng),具有生津潤燥、清熱化痰的作用,用來熬水喝的話可以有效地降低肺熱之氣,從而緩解咳嗽、咳痰的癥狀,對于一些咽喉腫痛、咳嗽咳痰、目赤腫痛的人群來說可以適量地喝一些。
3、潤腸通便
凍梨熬水中含有豐富的果膠和纖維素,食用后不僅可以降低體內(nèi)的火氣,而且還能促進(jìn)腸胃的蠕動,幫助食物進(jìn)行消化和吸收,對于一些因為火氣過大而引起的大便秘結(jié)等癥狀來說具有很好的緩解作用。
4、美容養(yǎng)顏
凍梨熬水中含有豐富的糖分、有機(jī)酸成分以及人體所需要的的多種維生素和礦物質(zhì),尤其是其中所含的維生素c對人體來說具有一定的抗氧化性,可以幫助人體抵抗多種氧自由基,從而起到延緩衰老、美容養(yǎng)顏的作用。