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1、氮泵：是一氧化氮的前導(dǎo)物，主要物質(zhì)為提高興奮度。

2、很多人感覺吃了氮泵會很亢奮，這大都是源于其中比較常見的就是--咖啡因。提高你興奮度的作用是為了幫助訓(xùn)練。

3、實際上：不是吃了氮泵你的力量增強了，而是你的興奮度提高從而幫助了訓(xùn)練，力量的決定因素之一和狀態(tài)脫不開干系，細心看看你周圍，絕大多數(shù)力量好的選手基本上都是“人來瘋”，練的時候興奮的不得了，哪怕就自己也要“孤芳自賞”一下，這樣有助于提高腎上腺素增加中樞神經(jīng)興奮，對運動的表現(xiàn)會有幫助。