牛奶跟香蕉可以一起吃嗎(牛奶香蕉一起吃的危害)
2023-07-27
更新時間:2023-07-27 01:40:08作者:佚名
1、香蕉和牛奶是可以在一起吃的。
2、香蕉是含糖量比較高的食物,可促進腸胃蠕動,利于食物的消化與吸收,利于毒素的排出,有美容養(yǎng)顏的功效。牛奶是一種含鈣量非常高的食物,含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素c。兩者搭配不會發(fā)生不良反應(yīng),兩種食材混合在一塊之后,可以起到營養(yǎng)價值的互補,可以促進胃腸道的蠕動,并且可以降低對胃粘膜的刺激,防止出現(xiàn)腹痛、腹瀉等現(xiàn)象。還可以補充大量的鉀離子,能夠增強心臟的射血能力,對于心律不齊有改善作用。