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更年期的女人吃什么對身體好（更年期的女人吃什么對身體好呢）

更新時間：2023-11-24 16:32:03作者：佚名

更年期的女人吃什么對身體好（更年期的女人吃什么對身體好呢）

1、女性更年期后容易發(fā)生心情煩躁、燥熱、食欲不振等癥狀，建議患者吃清淡食物。

2、更年期由于肝腎陰虧，會出現一些不適癥狀，建議患者多吃牡蠣、枸杞子等食物，可以減輕癥狀；也可根據癥狀選擇中成藥，比如知柏地黃丸等。

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