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1、牛油果中富含甘油酸、蛋白質(zhì)、維生素E和維他命元素，而獼猴桃中含有比較豐富的維生素C，兩者一起食用，可在一定程度起到美膚養(yǎng)顏的作用，具有延緩衰老的作用。

2、牛油果中含有纖維素，獼猴桃中含有膳食纖維，兩者一起食用，可促進(jìn)胃腸壁蠕動，促進(jìn)腸胃消化，達(dá)到一定的預(yù)防便秘的功效。

3、牛油果和獼猴桃中含有比較豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，兩者一起食用，可補(bǔ)充人體必需的營養(yǎng)，滋補(bǔ)身體，適當(dāng)?shù)奶岣呷梭w免疫力。