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百香果薄荷泡水功效與作用 百香果薄荷水怎么做

更新時(shí)間:2023-08-04 15:40:33作者:佚名

百香果薄荷泡水功效與作用 百香果薄荷水怎么做

1、凈化腸道:百香果中含有大量的超纖維,超纖維進(jìn)入腸道后可以促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng),而百香果中的活性基因能吸附掉腸道中的有害物質(zhì),這樣腸道的有益菌群活力能得到增強(qiáng),所以百香果泡水喝能起到凈化腸道,保護(hù)腸胃的作用。

2、緩解疲勞:百香果中含有尼克酸,是細(xì)胞呼吸必需的一種物質(zhì),尼克酸進(jìn)入人體內(nèi)還會(huì)參與很多代謝過程,起到防治精神抑郁,提神醒腦的作用,用百香果泡水喝能有效緩解疲勞。

3、降脂減肥:百香果的纖維素含量豐富,人體攝入足量的超纖維,可以增強(qiáng)胃部飽腹感,減少其他食物的攝入,從而也就減少了熱量的攝入,此外百香果還能吸附體內(nèi)多余的膽固醇,抑制人體對(duì)脂肪的吸收,所以長(zhǎng)期用百香果泡水喝,可以起到降脂減肥的作用。

本文標(biāo)簽: 薄荷  功效  作用  

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