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1、預(yù)防癌癥

預(yù)防癌癥提高人類(lèi)身體的抗癌能力是藍(lán)莓漿果的重要功效，因?yàn)樗{(lán)莓漿果中含有豐富的花青素，這是一種重要的抗癌成分，能防止人體細(xì)胞癌變，并能增強(qiáng)人體自身抗炎能力，經(jīng)常吃藍(lán)莓漿果能有效降低癌癥發(fā)病率。

2、提高記憶力

藍(lán)莓漿果還能提高人體記憶力能增強(qiáng)人類(lèi)大腦功能，因?yàn)樗械幕ㄇ嗨卦谶M(jìn)入人體后能營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)，提高腦細(xì)胞活性，而它含有的維生素和微量元素還能增強(qiáng)人類(lèi)大腦的抗氧化能力，可防止記憶力減退。

3、保護(hù)心血管

保護(hù)人類(lèi)心血管防止人體心血管出現(xiàn)病變，是人們吃藍(lán)莓漿果的重要好處，因?yàn)樗{(lán)莓漿果中含有的不飽和脂肪酸和維生素以及花青素等物質(zhì)，進(jìn)入人體后能凈化血液，可加快血液循環(huán)，而且能提高血管的韌性與彈性，能防止人類(lèi)心血管出現(xiàn)病變。

4、延緩衰老

延緩衰老，提高人類(lèi)身體的抗衰老能力，也是人們吃藍(lán)莓漿果的重要好處，因?yàn)槿藗兂运{(lán)莓漿果后能吸收豐富花青素，可阻止身體內(nèi)氧化反應(yīng)發(fā)生也能破壞身體內(nèi)的自由基，加快過(guò)氧化脂質(zhì)代謝它能提高身體多器官功能，也能放慢人體衰老速度