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喝三七粉最佳時(shí)間常喝對(duì)身體好嗎 喝三七粉有什么好處?什么時(shí)間喝好

更新時(shí)間：2023-07-11 12:20:15作者：未知

喝三七粉最佳時(shí)間常喝對(duì)身體好嗎 喝三七粉有什么好處?什么時(shí)間喝好

1、般來(lái)說(shuō)三七粉一天服用2-3次，每次2-3克為最佳。每天早上醒來(lái)吃早餐的時(shí)候吃一次，晚上臨睡前吃一次，中午吃一次。早晚兩次最為重要，對(duì)于人體吸收三七的營(yíng)養(yǎng)最佳。

2、三七是很好的補(bǔ)血藥材，用來(lái)治療鐵打損傷，體內(nèi)淤血，保養(yǎng)胃臟，強(qiáng)筋健骨有很好的療效。而且三七在食用上有很多種方法，可以煎服，可以泡水喝，可以熬湯，可以做成藥丸等。是用途廣泛，食用方便，療效極佳的養(yǎng)生佳品。

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