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經常喝綠茶有什么好處(女人經常喝綠茶有什么好處)

更新時間:2023-10-25 09:34:52作者:佚名

經常喝綠茶有什么好處(女人經常喝綠茶有什么好處)

經常喝綠茶有什么好處:

1、綠茶可以降低血糖、血脂及血壓,可以降低心腦血管等疾病的發(fā)病率。

2、綠茶中含有豐富的兒茶素、維生素C等營養(yǎng)成分,可促進細胞抗氧化能力,清除自由基,從而減少皺紋,美白肌膚,達到延緩衰老的作用。

3、綠茶中含有咖啡因,有輕度刺激中樞神經系統,可提神醒腦。

4、經常喝綠茶,有利于促進機體新陳代謝,減少脂肪在體內的聚集,達到減肥瘦身的作用。

本文標簽: 經常喝綠茶有什么好處  

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