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來月經(jīng)能吃蓮子百合嗎（來月經(jīng)可以吃蓮子百合粥嗎）

更新時間：2023-05-27 19:13:01作者：佚名

來月經(jīng)能吃蓮子百合嗎（來月經(jīng)可以吃蓮子百合粥嗎）

1、月經(jīng)期間是可以食用百合蓮子的。

2、百合當中的營養(yǎng)價值非常高，含有豐富的脂肪、蛋白質、淀粉以及其它的礦物質，而蓮子屬于一種滋補元氣的食物，能夠清新醒脾、養(yǎng)心安神，還能夠起到補脾止瀉、健脾補胃的作用，所以在月經(jīng)期間是可以食用的。月經(jīng)期間應該注意多休息，避免劇烈的活動。

本文標簽： 來月經(jīng)能吃蓮子百合嗎  

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