夏天多肉澆水原則是什么(多肉在夏天怎么澆水)
2023-07-10
更新時(shí)間:2023-07-10 16:07:05作者:未知
甜玉米是近些年來非常流行的食物,那么甜玉米屬于經(jīng)濟(jì)作物嗎?下面我們就來了解一下。
甜玉米不屬于經(jīng)濟(jì)作物。玉米是世界上產(chǎn)量最大的糧食作物?,F(xiàn)在世界上大約三分之一的人口主要以玉米為食。玉米有相當(dāng)多的品種,甜玉米就是其中之一。不同地區(qū)種植的品種也不同。甜玉米適應(yīng)性強(qiáng),營養(yǎng)豐富。我們經(jīng)??吹酱罅康挠衩字苯邮秤?。生煮玉米的營養(yǎng)價(jià)值也很高。
根據(jù)德國營養(yǎng)保健協(xié)會(huì)的研究,玉米在所有主食中營養(yǎng)價(jià)值和保健功能最高。玉米含有七種抗衰老物質(zhì),即鈣、谷胱甘肽、維生素、鎂、硒、維生素E和脂肪酸。據(jù)測(cè)定,每100克玉米可提供近300毫克的鈣,幾乎與乳制品中所含的鈣相同。富含鈣可以降低血壓。
玉米中的胡蘿卜素被人體吸收并轉(zhuǎn)化為維生素A,具有抗癌作用。植物纖維素可以加速代謝致癌物質(zhì)和其他有毒物質(zhì)。
天然維生素E能促進(jìn)細(xì)胞分裂,延緩衰老,降低血清膽固醇,防止皮膚損傷,減少動(dòng)脈硬化、大腦衰退。玉米含有葉黃素和玉米黃質(zhì),對(duì)延緩眼部衰老有好處。"生命元素"硒被譽(yù)為"抗癌之王"。超甜玉米的硒含量是普通玉米的8-10倍。硒還能增強(qiáng)免疫力,預(yù)防糖尿病、心腦血管疾病,預(yù)防肝臟疾病,保護(hù)肝臟。
甜玉米還具有醫(yī)療保健的功能,因?yàn)樗卸喾N維生素和礦物質(zhì),具有水果和蔬菜的特點(diǎn);它含有不飽和脂肪酸,可以降低血液中的膽固醇,軟化血管,預(yù)防冠心病。