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薰衣草在花中應(yīng)該是作用比較多的，大多的花只能觀賞或者聞聞香，但是薰衣草在生活中到處都能用到;人們平時(shí)常用到有薰衣草精油，由于它的花香很濃而且很獨(dú)特，特別適合做化妝品類的，它具有提神的作用，還能有助于睡眠，總之用處真的非常多，今天我們來說一說薰衣草泡水，喜歡喝花茶的朋友們應(yīng)該有喝過薰衣草的吧，那有多少人了解薰衣草花茶的功效與禁忌呢，下面一起來看看吧。

薰衣草泡成水，就是薰衣草茶。薰衣草茶可以凈化心緒，舒解壓力、松弛神經(jīng)、幫助入眠、可驅(qū)風(fēng)、鎮(zhèn)靜、消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈頭痛等。安定神經(jīng)、紓解壓力，具促進(jìn)食欲、養(yǎng)顏美膚的功效。對(duì)緊張和壓力引起的失眠有效。安神，改善頭痛及偏頭痛，治療咳嗽與失眠，緩和風(fēng)濕神經(jīng)痛。

薰衣草同時(shí)對(duì)治療尿道炎、陰道炎、白帶異常非常有效，也可調(diào)節(jié)皮脂腺分泌正常，適用于油性皮膚和油性發(fā)質(zhì)。

薰衣草泡水喝雖然對(duì)身體具有一定的好處，但每次的用量都需要注意。一般情況下，薰衣草泡水喝的量不能太大，用量控制在3~5g左右就足夠了，如果大量服用容易導(dǎo)致身體不舒服的情況，甚至還有可能神經(jīng)麻痹。很多人喜歡將薰衣草和其他的茶等以及搭配沖泡服用，這個(gè)時(shí)候選擇的用量就應(yīng)該減少。若是薰衣草單獨(dú)使用，那就應(yīng)該增加用量。

薰衣草泡水千萬不能夠長時(shí)間服用，否則容易損害身體健康。另外，由于長時(shí)間服用薰衣草茶會(huì)增加孕婦胎兒畸形的可能性，除此之外也有可能腹痛腹瀉。