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手腕扭傷怎么辦呢，對(duì)這個(gè)也是很多人不知道的，手腕扭傷也是不經(jīng)意間的事情，但是對(duì)人體健康的危害也是比較大，所以在出現(xiàn)這樣情況的時(shí)候，也是需要及時(shí)的進(jìn)行改善，否則會(huì)使得手腕問題變得更加嚴(yán)重，在對(duì)這點(diǎn)上也是要注意，很多人扭傷都沒有當(dāng)回事，導(dǎo)致問題變得更加嚴(yán)重。

那手腕扭傷怎么辦呢，下面就詳細(xì)的介紹下，使得對(duì)這樣問題，也是有著很好的了解，在出現(xiàn)的時(shí)候，也都知道該如何做才會(huì)，怎么做能夠很好的改善扭傷問題。

手腕扭傷怎么辦：

原理：

手腕在受到重力的壓迫或者撞擊之后，通常會(huì)因?yàn)槭軗p的部位和程度發(fā)生炎癥反應(yīng)，如腫脹，局部發(fā)熱，發(fā)紅。有時(shí)候這些反映并不明顯，也有可能在受傷后幾個(gè)小時(shí)也沒有什么炎癥反應(yīng)，只有失能(沒有力氣，受創(chuàng)部位或更為遠(yuǎn)端的肢體不聽使喚，麻木)反映。

癥狀：

輕傷：一般無明顯腫脹，疼痛不甚，僅在大幅度活動(dòng)腕關(guān)節(jié)時(shí)始有疼痛。

嚴(yán)重扭傷：腕部腫脹、疼痛較重，不能活動(dòng)腕關(guān)節(jié)或活動(dòng)時(shí)疼痛加劇。檢查時(shí)，將腕關(guān)節(jié)用力掌屈，背側(cè)出現(xiàn)疼痛，則說明腕背側(cè)韌帶與腕伸肌腱損傷;反之，則為腕掌側(cè)韌帶或腕屈肌腱損傷。如將腕關(guān)節(jié)用力向尺側(cè)偏斜，橈骨莖突部出現(xiàn)疼痛，則為橈側(cè)副韌帶損傷;反之，則為尺側(cè)副韌帶損傷。如腕部各個(gè)方向的活動(dòng)均出現(xiàn)疼痛，而且活動(dòng)明顯限制，則說明是韌帶、肌腱等的復(fù)合性損傷。損傷局部有壓痛或觸及筋肉組織異常改變。腕部損傷要及時(shí)治療，預(yù)防腕舟骨、腕月骨發(fā)生缺血性壞死。

治療:外敷活血散、接骨散，是最佳的選擇。內(nèi)服舒筋活血湯：舒筋通絡(luò)，行氣活血

治療：

1、處方：鮮土牛膝50克，食鹽5克

用法：腳藥洗凈搗爛，加鹽調(diào)勻，涂敷患處，繃帶固定，日換藥1次。

療效：輕癥用藥1次，重癥2次可愈，有效率達(dá)100%

2、處方：梔子、乳香各50克

用法：二藥研末，加黃酒適量置鍋內(nèi)加溫，攪成糊狀，涂敷患處。藥厚1.5厘米，加蓋油紙，紗布包扎，兩天換藥1次。有皮損者禁用。

療效：用藥兩次。痊愈率達(dá)96.4%

3、如果有繼續(xù)腫脹的情況，立刻找冰塊冷敷加壓(加壓的意思就是稍微緊一些，但是一定隨時(shí)注意觀察手指尖的皮膚顏色，跟正常的手指尖顏色對(duì)比，不同顏色時(shí)，立刻解除包扎)包扎，在冬天，半小時(shí)足夠!

4、如果有持續(xù)紅腫、疼痛、或變形情況，必須盡快就醫(yī)。

5、在康復(fù)期間，受傷的手不要?jiǎng)趧?dòng)，或做些體力活，以防止再次受傷。

6、每天可以適當(dāng)活動(dòng)一下手掌，手腕，也可以做些護(hù)理、理療。

通過以上介紹，對(duì)手腕扭傷怎么辦呢，也是有著一些了解，那對(duì)這樣問題改善上，也是需要長時(shí)間進(jìn)行，這樣對(duì)問題改善，才會(huì)有很好的幫助作用，同時(shí)對(duì)自身健康，也都是不會(huì)有太多危害，而且提高鍛煉也是治療最佳選擇。