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減肥期間吃柚子可以嗎 減肥時(shí)期吃柚子可以嗎

更新時(shí)間：2023-07-12 04:18:54作者：佚名

減肥期間吃柚子可以嗎 減肥時(shí)期吃柚子可以嗎

1、減肥期間是可以吃柚子的；

2、柚子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，里面含有豐富的維生素以及多種礦物質(zhì)，而且所含的熱量比較低，所以吃了一般不會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖，而且柚子還能夠增加腸胃蠕動(dòng)，有助于排出體內(nèi)的宿便，對(duì)于減肥會(huì)有一定的益處。不過(guò)吃柚子也要適量，不能夠吃得過(guò)多，如果吃多了可能會(huì)引起胃腸不適。

本文標(biāo)簽： 減肥期間吃柚子可以嗎  

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