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尿酸高的患者可以進(jìn)食鵝蛋。

鵝蛋營養(yǎng)豐富，含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、微量元素等。鵝蛋中的蛋白質(zhì)大多是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以更好地被人體吸收和利用。鵝蛋的脂肪主要存在于蛋黃中，富含卵磷脂，有利于身體的生長發(fā)育。鵝蛋是一種嘌呤含量低的食物，是高尿酸患者甚至痛風(fēng)急性發(fā)作患者的良好蛋白質(zhì)來源。鵝蛋的脂肪含量很高。如果患者吃太多的鵝蛋，會(huì)增加脂肪攝入。高尿酸是一種代謝性疾病，由于體內(nèi)嘌呤代謝紊亂，導(dǎo)致血液中尿酸含量增加。高尿酸的原因有很多，長時(shí)間熬夜也會(huì)導(dǎo)致高尿酸。高尿酸有很多癥狀，患者通常在半夜突然生病并伴有關(guān)節(jié)疼痛，因?yàn)殛P(guān)節(jié)疼痛無法完全入睡。早期可能有單側(cè)關(guān)節(jié)炎或雙側(cè)關(guān)節(jié)炎，最常見的是腳踝、手、肘部或腳部以及其他關(guān)節(jié)疼痛，這種情況會(huì)反復(fù)出現(xiàn)。還會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫、發(fā)熱、關(guān)節(jié)疼痛或嚴(yán)重的關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)受限，當(dāng)患者疼痛發(fā)作時(shí)，不考慮飲食方面的原因，患者會(huì)出現(xiàn)頭痛。白細(xì)胞上升，尿酸就會(huì)上升。一些高尿酸患者會(huì)出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)尿酸結(jié)石的癥狀，患者會(huì)出現(xiàn)腰痛和血尿，彩色多普勒超聲可以看到結(jié)石的形成。尿酸高的患者可以進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有助于降低血尿酸，而劇烈運(yùn)動(dòng)則可能引起血尿酸增加，是痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的誘發(fā)因素。

建議高尿酸患者養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，才能夠有效促進(jìn)尿酸的下降。平時(shí)也要養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，都能夠達(dá)到有效利尿的作用，也能夠進(jìn)一步促進(jìn)尿酸的排出。

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