運(yùn)動(dòng)可以降尿酸嗎 運(yùn)動(dòng)可以降尿酸嗎女性
2022-12-15
更新時(shí)間:2022-12-14 09:12:39作者:佚名
痛風(fēng)患者一般可以食用獼猴桃。
獼猴桃是一種堿性的食物,里面的嘌呤含量很低,維生素也很多,所以痛風(fēng)的患者可以吃。獼猴桃可以增強(qiáng)體質(zhì),緩解饑餓。經(jīng)常吃獼猴桃可以保持人體的健康,增強(qiáng)體質(zhì)。獼猴桃富含糖,高卡路里,可以減輕饑餓。鍛煉之后可以吃奇異果來(lái)緩解肚子的饑餓。
導(dǎo)致痛風(fēng)的原因有很多。首先,與遺傳因素有關(guān)。如果家族中存在先天性酶缺乏癥,患痛風(fēng)的可能性會(huì)更大。其次,飲食不當(dāng),經(jīng)常吃高嘌呤食物,也會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)。此外,大量長(zhǎng)期酗酒、不良的生活習(xí)慣以及過(guò)多的精神壓力也會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作。痛風(fēng)對(duì)人體非常有害,血尿酸長(zhǎng)期升高會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)發(fā)紅、腫脹、發(fā)熱疼痛、反復(fù)發(fā)生、骨質(zhì)破壞、關(guān)節(jié)畸形、血尿和輕度蛋白尿、腎結(jié)石或其他部位結(jié)石、腎功能不全或腎功能衰竭。痛風(fēng)治療根據(jù)疾病的不同階段采用不同的方法。例如,緩解期和慢性期可采取綜合治療。一般的治療方法是控制飲食熱量的量。每天要喝足夠的水,達(dá)到2000毫升以上,可以促進(jìn)尿酸的排泄。其次,在高尿酸血癥階段,痛風(fēng)發(fā)作的高尿酸血癥患者應(yīng)在專業(yè)人員的指導(dǎo)下,盡量將尿酸控制在360μMol/l以下。如果出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作、痛風(fēng)性結(jié)石甚至尿石癥,建議將尿酸水平降低至300μmol/l以下。
建議患者治療期間,注意休息,避免熬夜。避免吸煙和飲酒。注意保暖,避免著涼。其次,注意飲食宜清淡,避免辛辣、生冷、油膩刺激性的食物,多吃新鮮的水果和蔬菜。
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