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血瘀患者建議同時通過飲食調理和藥物調理進行改善。血瘀主要由于氣虛、血虛等原因造成的。血瘀臨床表現(xiàn)為面色青黑、口唇紫暗、皮膚青紫、疼痛如針刺等癥狀，主要與氣虛、氣滯、寒凝、痰凝、血虛等因素有關。

1、飲食調理

對于血瘀體質的人群，可以在日常生活中多吃一些活血的食物，比如大棗、黑木耳、山楂、桃仁等。但是，辛辣刺激的食物應盡量避免食用，如辣椒、洋蔥、花椒等，防止瘀與熱相結合，加重病情。

2、藥物調理

主要選擇活血化瘀的藥物，比如紅花、丹參、益母草、三七、川芎等，改善血瘀引起的疼痛、腫塊、出血等癥狀，具體用藥需要在醫(yī)生指導下進行。

血瘀患者身體出現(xiàn)不適時，建議患者及時到中醫(yī)內科就醫(yī)，在中醫(yī)師辨證指導下進行規(guī)范治療。

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