臻菇燉粉皮的做法竅門 臻菇燉雞的做法
2023-03-09
更新時(shí)間:2023-03-08 01:13:12作者:佚名
1、酸辣蝦的做法:鮮蝦處理干凈,用少量鹽,生抽腌制一下,鍋燒熱,放油,下鮮蝦,此時(shí)注意不要急著不停地翻動(dòng)鍋內(nèi),轉(zhuǎn)中火,讓蝦子在鍋中慢慢地煎透兩面。下姜蒜炒香,沏入沒過(guò)蝦子的水量,調(diào)入辣椒醬,自制酸湯(如果沒有可用米醋或是檸檬汁代替)鹽,糖等調(diào)味料,保持中大火燒制。直到鍋中僅存少量的湯汁,再次加入適量酸湯和開水,繼續(xù)燒,如此兩三次,湯汁味道已滲入蝦肉中,調(diào)入少許生抽與蠔油,即可出鍋。
2、蝦口味鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪、維生素和礦物質(zhì),蝦中含有豐富的鎂元素,鎂對(duì)心臟活動(dòng)具有重要的調(diào)節(jié)作用,能保護(hù)心血管系統(tǒng),減少血液中膽固醇的含量,防止動(dòng)脈硬化,同時(shí)還能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,防治高血壓和心肌梗死的發(fā)生。