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多谷物原麥面包的做法(多谷全麥面包吃了不胖是嗎?)

更新時(shí)間:2023-12-07 05:49:13作者:佚名

多谷物原麥面包的做法(多谷全麥面包吃了不胖是嗎?)

1、原料準(zhǔn)備:多谷物面包粉300g,燙面50g,食用鹽4g,細(xì)砂糖18g,黃油8g,新良酵母5g,水180g,南瓜子、葵花籽、黑白芝麻適量。

2、除表面裝飾的原料,全部倒入面包機(jī)桶內(nèi);攪拌成面團(tuán),繼續(xù)攪拌;

3、攪拌成面團(tuán)擴(kuò)展階段,展開面團(tuán),呈透明的薄膜;放入容器內(nèi),放在溫暖的地方進(jìn)行一發(fā);

4、發(fā)酵為原體積的2倍大左右;將面團(tuán)排氣,覆蓋保鮮膜靜置10-15分鐘左右;

5、將面團(tuán)搟成牛舌狀,卷起,成型;放入模具內(nèi)開始醒發(fā);發(fā)到模具的9分滿左右;

6、表面噴水,撒上裝飾的材料;

7、烤箱預(yù)熱10分鐘,165℃/190℃下層,烘焙40分鐘左右即可完成。

本文標(biāo)簽: 面包  谷物  做法  

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