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蒜苔怎么吃 蒜苔怎么吃最有營養(yǎng)

更新時(shí)間:2024-07-04 11:29:33作者:佚名

蒜苔怎么吃 蒜苔怎么吃最有營養(yǎng)

1、五花肉洗凈,切薄片,拌入酒1大匙、醬油1大匙、糖半茶匙;鹽半茶匙、清水4大匙略腌。

2、將兩大匙油燒熱,放入肉片大火爆炒,肉色變白時(shí)盛出。

3、蒜薹擇除老梗,洗凈,切小段;辣椒片開,去籽,切粗絲;用兩大匙油炒蒜薹,放入辣椒絲同炒。

4、倒入肉片,炒至湯汁收干即盛出。

本文標(biāo)簽: 營養(yǎng)  

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