更新時(shí)間:2023-09-11 17:57:05作者:未知
1、目標(biāo)必須是具體的(Specific)。
2、目標(biāo)必須是可以衡量的(Measurable)。
3、目標(biāo)必須是可以達(dá)到的(Attainable)。
4、目標(biāo)必須和其他目標(biāo)具有相關(guān)性(Relevant)。
5、目標(biāo)必須具有明確的截止期限(Time-based)。
目標(biāo)管理smart原則 目標(biāo)管理smart原則中代表的單詞
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2023-09-11 17:57
1、掉色。這是因?yàn)樘烊缓诿妆韺拥暮谏撬苄陨?花青素),水溫越高越不穩(wěn)定。這也就是說(shuō),在煮黑米的過(guò)程中,黑米是會(huì)掉色的。2、白醋鑒別。取若干的黑米,將白醋分別滴在上面,等幾分鐘后,有紅色發(fā)生,這證明是真的黑米。因?yàn)楹?/a>
2023-09-11 17:31
1、食用菌類,主要有蘑菇、香菇等,過(guò)食這類食物易致動(dòng)風(fēng)生陽(yáng),觸發(fā)肝陽(yáng)頭痛、肝風(fēng)眩暈等宿疾,此外,還易誘發(fā)或加重皮膚瘡瘍腫毒。2、海腥類,主要有帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦、螃蟹等水產(chǎn)品,這類食品大多咸寒而腥,對(duì)于體質(zhì)過(guò)敏者
2023-09-11 17:30
1、伊麗莎白瓜的熱量:每100g含熱量大概是25大卡。2、沙白瓜又稱伊麗莎白瓜,屬于雜交一代厚皮甜瓜。性平味甘,入胃、腎二經(jīng)。伊麗莎白瓜被稱為瓜的皇后,非常養(yǎng)人,可以補(bǔ)充元?dú)?,適合大病初愈之人食用。含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)
2023-09-11 16:28
1、蝦線:將蝦背部上的一條黑色腥腺去掉。2、鹽水:把蝦仁放在鹽水里泡兩小時(shí)能很好去掉土腥味。3、酒類腌制:酒是有機(jī)溶劑,可溶解和揮發(fā)腥味物質(zhì)。將蝦仁上灑料酒或白酒等腌20分鐘即可去除腥味。4、醋:烹飪蝦仁時(shí)加點(diǎn)醋可以溶解
2023-09-11 16:26
1、食物的酸堿性是說(shuō)食物中的無(wú)機(jī)鹽屬于酸性還是屬于堿性。因此水果是酸性還是堿性,取決于所含礦物質(zhì)的多少種類的比率,并非酸的水果或食物就是酸性,不酸的水果或食物就是堿性;或者不酸的是酸性,酸的是堿性,與人類食物酸堿度有著密
2023-09-11 16:18
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