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綠豆大米粥的功效做法竅門(綠豆大米粥的功效做法竅門是什么)

更新時(shí)間:2024-04-22 11:30:42作者:未知

綠豆大米粥的功效做法竅門(綠豆大米粥的功效做法竅門是什么)

1、綠豆大米粥的功效

(1)綠豆大米粥補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、增進(jìn)食欲的作用。

(2)綠豆大米粥具有清熱解毒,消暑除煩,止渴健胃,利水消腫的功效。

(3)綠豆大米粥具有補(bǔ)脾、和胃、清肺功效。

2、綠豆大米粥的做法

(1)主料 綠豆50g、大米80g、水適量2000g、糖適量。

(2)用量杯取大米80ml,綠豆50ml,放入碗內(nèi)泡洗10分鐘。

(3)電壓力鍋內(nèi)放入2000ml水,加入大米綠豆,插電燉煮30分鐘即可。

(4)粥快要好之前加入適量糖進(jìn)去,不喜歡吃甜的可以不加糖。成品粘稠,清香可口

本文標(biāo)簽: 做法  竅門  綠豆  功效  大米  

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