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最近是桃子上市的時(shí)候，新鮮的桃子不僅吃起來(lái)香香脆脆，而且營(yíng)養(yǎng)也特別豐富，那桃子可以多吃嗎？

桃子可以多吃嗎

不能多吃。

桃子是屬于溫性的水果，食用之后會(huì)增加體內(nèi)的熱氣，如果食用過(guò)多的話就會(huì)很容易出現(xiàn)口干舌燥、口舌生瘡等上火的癥狀。

而且桃子中含有較多的果膠和膳食纖維，食用過(guò)多的話會(huì)對(duì)腸胃造成較大的負(fù)擔(dān)，容易使人體出現(xiàn)腹痛、腹脹、腹瀉等腸胃不適的癥狀，所以在食用桃子的時(shí)候是不可以多吃的，以免對(duì)身體健康造成不利的影響。

桃子一天可以吃幾個(gè)

1-2個(gè)即可。

雖然桃子的營(yíng)養(yǎng)很豐富，但是任何食物吃多了的話都會(huì)對(duì)人體健康造成一定的營(yíng)養(yǎng)，當(dāng)然桃子也不例外，對(duì)于普通正常人群來(lái)說(shuō)，每天吃1-2個(gè)桃子就可以滿足身體的營(yíng)養(yǎng)需求了。

而對(duì)于一些本身體內(nèi)火氣較重、腸胃比較虛弱或者血糖較高的人群來(lái)說(shuō)，則更需要少吃或不吃，以免食用后出現(xiàn)身體不適的癥狀。

桃子可以和西瓜一起吃嗎

可以一起吃。

桃子中所含的成分與西瓜中所含的成分并不存在配伍禁忌，一起食用也不會(huì)產(chǎn)生毒性物質(zhì)，所以桃子是可以和西瓜一起吃的。

但是因?yàn)樘易雍臀鞴现卸己休^高的水分和糖分，如果食用過(guò)多的話就會(huì)容易使人體出現(xiàn)腹痛、腹瀉等腸胃不適的癥狀，所以在吃的時(shí)候也要控制好食用量，以免食用太多而對(duì)身體健康造成不利的影響。

吃桃子的禁忌

1、脾胃虛弱：桃子中含有較多的膳食纖維和果膠，食用之后會(huì)對(duì)腸胃造成較大的負(fù)擔(dān)，因此對(duì)于一些本身脾胃比較虛弱的人群來(lái)說(shuō)是建議少吃或不吃的。

2、桃子過(guò)敏：桃子具有一定的致敏性，對(duì)于一些對(duì)桃子過(guò)敏的人群來(lái)說(shuō)，食用桃子之后可能會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、起紅疹等過(guò)敏的癥狀，是不建議食用的。

3、火氣較大：桃子的性質(zhì)偏溫性，食用后會(huì)增加體內(nèi)的熱氣，因此對(duì)于一些本身體內(nèi)火氣較重、容易上火的人群來(lái)說(shuō)建議最好是少吃或不吃。