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聽說烤橘子吃了能起到治咳嗽的作用，那在吃烤橘子的時(shí)候有哪些需要注意的事項(xiàng)呢？烤橘子一般要烤到什么程度才能吃呢？讓我們一起來看看吧。

風(fēng)熱咳嗽不宜食用

橘子中含有豐富的揮發(fā)油物質(zhì)，同時(shí)維生素以及人體所需的各種微量元素成分含量也比較豐富，食用后能起到理氣開胃、同時(shí)能擴(kuò)張氣管起到化痰止咳的作用。但橘子屬于溫性食物，因此只適用于風(fēng)寒咳嗽，如果是風(fēng)熱咳嗽的話則不宜食用烤橘子，否則很容易導(dǎo)致身體內(nèi)熱加重，咳嗽癥狀會更加明顯。

不宜多吃

雖然烤橘子食用后能起到一定的緩解咳嗽作用，但在吃的時(shí)候還是要注意量，一天最多吃1-2個(gè)即可，過多食用會導(dǎo)致內(nèi)熱增加，有可能會引起上火，同時(shí)還會對腸胃粘膜造成刺激。

只可輔助治療咳嗽

烤橘子能起到改善緩解咳嗽作用，但對于治療咳嗽只能起到一定的輔助作用，如果咳嗽癥狀比較嚴(yán)重的話，在吃烤橘子的同時(shí)還建議要配合藥物或者其他治療方式，這樣才能起到最好的止咳效果。

不宜烤完立馬吃

橘子烤完后不宜立馬吃，因?yàn)榇藭r(shí)橘子溫度非常高，立即吃很容易對口腔粘膜造成刺激，容易出現(xiàn)燙嘴情況，建議將其放溫之后再吃。

烤橘子要烤到什么程度

橘皮變干微焦即可。

在烤橘子的時(shí)候一般烤到橘子皮開始變干出現(xiàn)微微變焦情況時(shí)即可，此時(shí)橘皮當(dāng)中的有效成分已經(jīng)很好的釋放出來的，食用后能起到最佳的養(yǎng)生調(diào)理效果。像如果是將橘子直接放在火焰上烤的話，烤15-20分鐘左右即可。

烤橘子要帶皮一起吃嗎

可以帶皮一起吃。

在吃烤橘子的時(shí)候是可以帶皮一起吃，因?yàn)殚僮涌就旰?，橘皮中還是會含有一定揮發(fā)油等有效物質(zhì)，食用后能起到擴(kuò)張氣管的作用，這樣能起到更好的化痰止咳功效。但橘子烤完后味道不是特別好，如果不喜歡這種口感的話，可以將橘子去掉再吃。