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椰子汁的營養(yǎng)價值

更新時間：2022-03-07 19:34:02作者：admin

椰子汁的營養(yǎng)價值

很多人都喜歡喝椰子汁吧，椰子汁有什么養(yǎng)生價值呢？下面一起來看看吧！

椰子汁的營養(yǎng)成分

椰子汁含有果糖、葡萄糖、蔗糖、植物蛋白、氨基酸、脂肪、維生素B、維生素 C、維生素E，以及鉀、鎂、鈣、磷、鐵等微量元素及礦物質(zhì)。

補充能量

椰子汁含有豐富的果糖、葡萄糖，能快速補充能量。

提高免疫力

椰子汁含有大量的植物蛋白，可以提高免疫力。

利尿

椰子汁含有豐富的鉀元素，有利尿作用。

護(hù)膚

椰子汁中含有維生素E，能使皮膚更細(xì)膩，更富彈性。

增強體質(zhì)

椰子汁含有多種氨基酸，能增強體質(zhì)。

本文標(biāo)簽： 椰子汁的營養(yǎng)價值  食材  

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