国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

茼蒿是菊科植物茼蒿的嫩莖葉。全國各地均有種植。茼蒿別名蒿子桿、菊花菜、蓬蒿。性涼，味甘、辛。歸心、脾、胃經(jīng)。

養(yǎng)心補腦

茼蒿中所含有的芳香揮發(fā)性精油有助于寬中理氣，令人頭腦清醒，有降壓、清心、補腦的作用，可以養(yǎng)心安神，穩(wěn)定情緒，防止記憶力減退。

消食開胃通便利血脈

茼蒿含有大量的植物膳食纖維，可以促進腸胃的蠕動，有利于腸胃健康。茼蒿還含有豐富的礦物質(zhì)，可以幫助身體制造新鮮的血液，增強骨骼的堅韌性。

利小便

茼蒿中含有多種營養(yǎng)成分,能調(diào)節(jié)體內(nèi)水液代謝，通利小便，消除水腫。小便不暢的人可以適當食用茼蒿，以利于身體健康。

茼蒿的適用人群與禁忌人群

適用人群

患有慢性腸胃病的人，習慣性便秘的人宜吃。

咳嗽痰多的人宜吃。

患有高血壓、高脂血癥的人宜吃。

禁忌人群

大便稀溏的人少吃。

腹瀉的人忌吃。

有痛經(jīng)史的女性最好不吃。