包菜涼拌怎么做好吃 涼拌包菜怎樣做好吃
2022-12-02
更新時(shí)間:2022-03-10 20:24:05作者:admin
番茄中的維C,有生津止渴,健胃消食,涼血平肝,清熱解毒,降低血壓之功效,對(duì)高血壓、腎臟病人有良好的輔助治療作用。多吃番茄具有抗衰老作用,使皮膚保持白皙。
番茄山楂同食消食散淤。
番茄含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),具有健脾消食的功效,倘若配以同樣有消食功效的山楂同食,具有消食導(dǎo)滯、通脈散淤、降血脂的功效。適用于高脂血癥、慢性胃炎、吸收不良綜合征。
番茄紅棗同食補(bǔ)虛健胃益肝。
紅棗具有補(bǔ)血的作用,而番茄所含維生素B1可以維持心血管、神經(jīng)和消化系統(tǒng)的正常功能。兩者搭配食用,營(yíng)養(yǎng)更豐富,具有補(bǔ)虛健胃、益肝養(yǎng)血的作用,對(duì)于貧血、慢性肝炎等癥有一定療效。
番茄酸奶同食可補(bǔ)虛降脂。
番茄與酸奶搭配食用,能涼血平肝,補(bǔ)虛降脂。適用于高脂血癥、高血壓病等癥。
番茄富含維生素C、糖類、蘆丁等成分,雞蛋中含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。兩者搭配食用,能為人體提供豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,具有一定的健美和抗衰老的作用。