国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

1、黃豆清洗干凈用清水浸泡至豆子完全漲起來。

2、泡好的豆子煮熟。經(jīng)過浸泡，豆子小火10分鐘就能煮熟了.煮熟的豆子留一次的量，其余的都可以用保鮮盒裝好凍冰箱里，吃的時候取出來開水燙開即可。

3、一次用50克熟豆，加豆子量一半的米飯，放入料理機(jī)。

4、加入一小袋蜂蜜。

5、用超細(xì)研磨，磨成糊。沒有這個功能的用攪拌功能多攪拌一邊也可以

6、攪拌好豆?jié){非常的香濃滑爽，不用去豆渣，比那個直接煮的更好喝。這樣就可以直接喝了。