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注重養(yǎng)生的人都知道，食物和人體一樣，具有“寒、涼、平、溫、熱”五性，紅提是生活中很多人都喜歡吃的葡萄之一，那么這紅提是涼性還是熱性呢？

紅提是涼性還是熱性

紅提子是平性食物。

從中醫(yī)的角度來看，提子性平、味甘酸。生活中提子是葡萄中最甜的一類，很多人認(rèn)為甜味食物就該是熱性，其實(shí)并不是，提子屬于平性的水果，適合任何人食用。

提子是酸性還是堿性

紅提子是堿性食物。

食物的酸堿性和食用時(shí)的酸、澀等口味無關(guān)，提子在食用時(shí)帶有一定的植物酸，用化學(xué)試紙來測的話應(yīng)該屬于酸性，但這種水果中礦物質(zhì)的含量也很高，食用之后經(jīng)過胃腸代謝，其最終產(chǎn)物中鹽類較多，屬于弱堿性食物。

吃提子會(huì)上火嗎

吃紅提子不會(huì)上火。

紅提子從食物屬性上來說是平性的，這種屬性的食物中不含熱氣，也不含寒氣，食用不會(huì)引起上火，也不會(huì)引起體寒。

為什么有人吃提子“上火”

很多人吃紅提子出現(xiàn)“上火”癥狀——口腔潰瘍，其實(shí)這并不是上火，而是提子中糖分的含量很高，滲透壓很高，在食用時(shí)由于滲透作用，會(huì)使口腔黏膜中的水分流失，出現(xiàn)黏膜損傷，再加上口腔內(nèi)菌類作用，就有可能引起潰瘍。

吃紅提有什么好處

提子既不是熱性食物，也不是涼性食物，提子性平，有補(bǔ)氣血、益肝腎、生津液、強(qiáng)筋骨、止咳除煩、補(bǔ)益氣血、通利小便等功效，一般在清熱或者溫補(bǔ)方面都沒有什么明顯的效果，也正因此而適合大部分人食用，比較少有什么禁忌。

吃紅提的注意事項(xiàng)

1.紅提子含有大量的糖分和一定量的植物酸，對口腔有一定的刺激作用，因此，在吃完提子之后需盡快漱口，避免形成齲齒或口腔潰瘍。

2.紅提子中糖分很高，并大多是葡萄糖，吸收也很快，因此，糖尿病患者和肥胖的人不宜多吃，避免加重癥狀。