包菜涼拌怎么做好吃 涼拌包菜怎樣做好吃
2022-12-02
更新時間:2022-03-11 00:03:09作者:admin
葡萄汁多美味,含有多種人體所需的營養(yǎng)元素,即開胃,又有很好的保健功效,深受大眾的喜愛,但是任何食物在食用的時候都是要注意,食物與食物之間是有可能發(fā)生相克現(xiàn)象的,那么葡萄不能和什么一起吃呢?
葡萄中含有果酸,如酒石酸,蘋果酸,檸檬酸,而牛奶中的蛋白質(zhì)多,果酸和蛋白質(zhì)互相反應(yīng),使蛋白質(zhì)凝固,而且牛奶中的有些成分還會和葡萄中的維生素C發(fā)生反應(yīng),不但會影響吸收,傷害腸胃健康,嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)腹痛,腹瀉,嘔吐癥狀。
葡萄本來有潤腸通便的功效,而吃葡萄時喝水,或者是吃完葡萄后馬上喝水,胃還來不及消化吸收,水分就會將胃酸沖淡,葡萄和水,胃酸急速代謝發(fā)酵,加速了腸道蠕動,加之葡萄中的糖分沒有立刻消化,進(jìn)入腸道,導(dǎo)致腸道滲透壓升高,就會產(chǎn)生腹瀉。
葡萄屬于含鞣酸較多的水果,而海魚,海蝦,海蟹一類的海鮮含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì),如果鞣酸和蛋白質(zhì)結(jié)合,不但會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價(jià)值,還會刺激腸胃,導(dǎo)致頭暈,惡心,嘔吐,腹痛腹瀉等癥狀出現(xiàn)。
葡萄的鞣酸含量多,而人參蛋白質(zhì)豐富,鞣酸和人參中的蛋白質(zhì)結(jié)合后形成沉淀,會影響人參吸收,并會降低人參的藥效。
吃葡萄的時候一定要將葡萄洗干凈,因?yàn)槠咸言谏L過程中,會噴灑很多農(nóng)藥來防治害蟲,所以在清洗葡萄的時候,在洗葡萄的水上會漂有很多油狀物質(zhì),這些就是農(nóng)藥殘?jiān)谙雌咸训臅r候最好把葡萄一顆顆清洗,直到水中的油狀物消失為止,才可食用。
葡萄中的果酸成分和發(fā)酵糖類物質(zhì)多,這些物質(zhì)容易附著在牙齒上,對牙齒產(chǎn)生腐蝕性,食用后不及時刷牙就會對牙齒造成一定的傷害,比如齲齒。
葡萄的含糖量很高,食用葡萄之后,糖分會導(dǎo)致血糖進(jìn)一步升高,因此糖尿病人要忌食葡萄。