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芋頭和土豆都是日常生活中常見的食材，營養(yǎng)價值相對來說較高，而芋頭和土豆能不能一起吃呢？芋頭不能和什么一起吃呢？

芋頭能和土豆一起吃嗎

土豆和芋頭可以一起煮。

土豆和芋頭是可以一起吃的，并不會有什么不適的反應(yīng)，而且土豆中含豐富的維生素，鉀和膳食纖維，同時含有一定量的蛋白質(zhì)，適當吃些對身體有好處。同時芋頭中含較多的膳食纖維，對調(diào)理腸胃緩解便秘有好處，同時有健脾胃的效果。但是需要注意不宜過多食用，一次不超過200克。

芋頭不能和什么一起吃

柿子

芋頭當中淀含量高，而柿子當中含有很多鞣酸，若是兩種食物一起吃，這兩者容易結(jié)合，容易患結(jié)石，對身體造成影響。

香蕉

芋頭和香蕉在功能上較為不合，二者同食，所含的營養(yǎng)成分發(fā)生某種化學反應(yīng)，易引起腹脹、腹痛等癥狀。

柑橘

柑橘味甘、酸，性涼，有生津止渴，和胃利尿的功效，但與芋頭不宜同食，容易使人拉肚子。

土豆和什么不能一起吃

1、柿子

人在吃完土豆之后，胃就會產(chǎn)生大量的鹽酸，在胃里面有大量的鹽酸的情況下，這個時候再吃柿子兩者就會在胃里面發(fā)生化學反應(yīng)，柿子遇到酸就會發(fā)生沉淀，是難以消化的。

2、香蕉

可能很多人都不知道，香蕉和土豆是不可以一起吃的。香蕉是一種難以消化的水果，所以如果肚子餓的時候先吃土豆，再吃香蕉就會造成消化不良。吃兩種食物至少間隔一個小時，不然肚子就會不舒服。

3、石榴

現(xiàn)在正好是吃石榴的季節(jié)，石榴酸酸甜甜的味道讓很多人都喜歡。因為含水量比較高，到了秋天最好可以給人體補充水分，并且石榴還有美白皮膚的作用。但是，土豆和石榴是不可以一起吃的，如果一起吃就會導致消化不良，所以平常腸胃功能不是很好就不要這樣吃。

吃芋頭的禁忌人群

過敏體質(zhì)

芋頭屬于發(fā)物，因此過敏體質(zhì)如(蕁麻疹、濕疹、哮喘、過敏性鼻炎)者，是不宜吃芋頭的。芋頭對這些病癥具有輕微的誘發(fā)作用，因此這類人群最好還是不要吃芋頭。

糖尿病人

糖尿病人是不可以吃芋頭的，芋頭中含有糖分，糖尿病人不能食用任何含有糖分或者能夠轉(zhuǎn)化為糖分的食物。因此糖尿病切忌不要吃芋頭。

其它人群

除了過敏體質(zhì)、糖尿病人不可以吃芋頭外，對于有痰、小兒食滯、胃納欠佳、同時食滯胃痛、腸胃濕熱者忌食。