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柚子和螃蟹都是生活中常見的食物，但網(wǎng)上有柚子不能和螃蟹一起吃的說法，那么柚子和螃蟹一起吃會怎么樣呢？

柚子和螃蟹一起吃會怎么樣

可能會引起腸胃不適。

由于螃蟹是一種高蛋白食物，柚子里面含有大量的酸性物質(zhì)，如果放在一起食用的話，容易發(fā)生反應(yīng)，形成不易被人體消化吸收和代謝的沉淀物，引起腹脹、腹痛、腹瀉等消化道異常的情況，因此柚子最好不要和螃蟹一起吃。

柚子吃了嘴巴發(fā)麻是什么原因

柚子沒熟

未成熟的柚子中，含有大量的酸性物質(zhì)，食用后對嘴巴有一定刺激作用，而嘴巴又是比較敏感的部位，所以一旦食用到?jīng)]熟的柚子時，嘴巴就很容易出現(xiàn)發(fā)麻的情況。

過敏了

部分人群食用柚子后，有可能會出現(xiàn)過敏反應(yīng)，而嘴巴發(fā)麻、皮膚發(fā)癢等癥狀，都是過敏很常見的癥狀，因此柚子吃了嘴巴發(fā)麻還有可能是由于過敏引起的。

柚子一次吃多少為宜

200克左右。

柚子的性質(zhì)偏寒涼，而且含有大量纖維素、有機(jī)酸成分，食用過多后很容易對胃腸道產(chǎn)生刺激，引起腹痛、腹瀉等腸胃不適現(xiàn)象，因此即便是胃腸道功能比較強(qiáng)的人群，一次也不宜吃的過多。

但根據(jù)《中國居民膳食指南》建議，人體只需保證每天攝入200-350克左右的水果，因此柚子一次吃200克左右，保證基礎(chǔ)的營養(yǎng)攝入即可。

一次吃一整個柚子會胖嗎

一般不會胖。

肥胖是由于長期攝入過多的食物，導(dǎo)致攝入的能量不能及時消耗，多余的熱量轉(zhuǎn)化為脂肪囤積引起的，而柚子是熱量比較低的一種水果，每100克才42大卡左右，所以一次吃一個柚子的話，一般是不會引起發(fā)胖的。

而且長期過多的攝入柚子，胃腸道功能反而會受損，導(dǎo)致胃腸道的營養(yǎng)吸收功能受到影響，因此吃柚子并不會變胖，不需過于擔(dān)心。