国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

很多人知道吃白蘿卜能促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，對(duì)便秘、減肥患者有一定的療效。但吃酸蘿卜能減肥嗎？減肥的人可以吃酸蘿卜嗎？

吃酸蘿卜能減肥嗎

酸蘿卜可以減肥，但是要適量。

其實(shí)醋泡白蘿卜酸酸甜甜，人們可以經(jīng)常用來當(dāng)做小菜來吃，而且促進(jìn)消化，幫助通便，避免便秘，堆積脂肪。

減肥的人可以吃酸蘿卜嗎

減肥的人可以適量吃酸蘿卜。

酸蘿卜中維生素的含量是很豐富的，而且還能夠美容養(yǎng)顏，并且酸蘿卜的刮油的效果也是比較狠的，還可以加速腸胃蠕動(dòng)。不過，酸蘿卜空腹吃會(huì)燒心反胃，胃口會(huì)差，也就是抑制食欲，但是傷胃，不建議空腹食用酸蘿卜。

酸蘿卜的制作方法

1.白蘿卜洗凈，去根須；白蘿卜切片，放在通風(fēng)處，晾曬1天；

2.取一干凈容器，我用的小塑料桶。小桶內(nèi)放入少許涼開水，分別加入泡椒、跺椒、白酒（半瓶蓋）、果珍2調(diào)羹、白糖4調(diào)羹、白醋半杯、鹽適量，攪拌均勻；

3.晾曬好的蘿卜在涼開水中過一下，去掉浮塵，放入調(diào)好的汁中；

4.加蓋，在冰箱冷藏室中放置5天，中間可翻動(dòng)幾次；

5.5天后即可食用，也可裝入小玻璃罐中，放入冰箱可長(zhǎng)時(shí)間保存。