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甘蔗吃多了之后出現(xiàn)了喉嚨痛的癥狀要怎么辦呢？又是什么原因導致的吃甘蔗之后會出現(xiàn)喉嚨痛的癥狀呢？讓我們一起來看看吧。

甘蔗吃多了喉嚨痛怎么辦

多喝溫熱水

吃了太多甘蔗之后如果出現(xiàn)了喉嚨痛的情況的話，建議可以多喝一點溫熱水，這樣就能起到一定的潤喉作用，從而能緩解咽喉不適癥狀。

及時就診

吃完甘蔗之后如果咽喉疼痛的癥狀很明顯，并且遲遲不能緩解的話，建議可以及時去往醫(yī)院進行治療。

吃甘蔗為什么會喉嚨痛

1.甘蔗屬于寒涼性食物，過多的食用就會對咽喉部位造成一定的刺激，從而容易引起咽喉部位的腫脹，這樣就很容易誘發(fā)急性咽喉炎，就會出現(xiàn)喉嚨痛的癥狀。

2.甘蔗中含有大量的糖分，過多的攝入糖分的話就會容易滋生痰液，這樣也會引起咽喉部不適，從而出現(xiàn)腫痛的情況。

3.另外甘蔗中含有大量的粗纖維成分，如果食用不當將甘蔗渣吞下去的話也會對咽喉部造成刺激引起疼痛。

甘蔗吃了上火還是降火

看吃的量。

甘蔗本身屬于涼性的水果，中醫(yī)認為甘蔗入肺、胃二經(jīng)，食用之后能起到清熱、生津、下氣、潤澤等作用，因此適量的吃一點甘蔗是能起到下火的作用的。

但同時甘蔗的含糖量又十分的高，而糖分是能起到升熱的作用的，所以如果過多的食用甘蔗的話就會有導致上火的可能，因此在食用甘蔗的時候一定要注意食用量。

吃甘蔗要注意什么

切小塊吃

在吃甘蔗的時候最好是能將其切成小塊食用，因為甘蔗的質地很硬，并且其粗纖維含量很多，如果不切直接咬的話就會對牙齦、牙齒、舌頭等整個口腔都會造成一定的損傷。

脾胃虛寒人群少吃

甘蔗屬于寒涼性食物，因此像那種本身脾胃虛寒的人是不建議過多的食用甘蔗的，不然食用之后就會增加腸胃的負擔，對腸胃造成刺激，從而引起不適。