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石榴非常美味的水果，但很多人卻不喜歡吃，并不是因為石榴不好吃，只因吃石榴比較麻煩，一粒粒石榴吃進去還需把硬硬的石榴籽吐出來。而軟籽石榴并不需要吐籽，因為這種石榴的籽是軟的，那么軟籽石榴有什么功效和作用？

增強性欲

軟籽石榴是最適合男性食用的保健水果，它不但能促進血液循環(huán)，而且能調(diào)節(jié)男性生殖系統(tǒng)功能，能增強性欲，促進精子產(chǎn)生，對男性性功能減退和陽痿早泄，以及精子數(shù)量低等多種不良癥都有明顯的調(diào)理作用，在有些地區(qū)這種水果也被叫做“植物偉哥”。

預(yù)防貧血

軟籽石榴中含有豐富的礦物質(zhì)，特別是礦物質(zhì)，鐵的含量比較高，這種物質(zhì)是人體內(nèi)血液形成時必須的營養(yǎng)成分，人體吸收這種物質(zhì)以后，能促進血液循環(huán)，也能增強造血功能，可以提高血液的攜氧能力，以保持氣血充盈，能有效預(yù)防貧血發(fā)生。

鎮(zhèn)靜安神

軟籽石榴還能為人體補充大量的碳水化合物和豐富的果糖與葡萄糖，這些物質(zhì)進入人體以后能轉(zhuǎn)化成能量，可以滿足人體正常代謝時對能量的需要，而且能緩解身體疲勞，它對人類精神能量消耗過重，引起的頭暈、焦躁與易怒等不良癥狀都有明顯預(yù)防作用。另外，人們出現(xiàn)神經(jīng)衰弱和失眠多夢，以及健忘等不良癥狀，是多吃一些軟籽石榴對癥狀緩解也大有好處，。

延緩衰老延年益壽

軟石榴還是一種能延緩衰老的養(yǎng)生水果，它含有大量的花青素和石榴多酚，還含有豐富的維生素c和亞麻酸，以及維生素e等多種對人體有益的營養(yǎng)成分，這些物質(zhì)可以消滅人體內(nèi)的自由基，也能降低人體內(nèi)過氧化脂質(zhì)的活性，能減少它們對人體組織細胞的傷害，可以讓人體處于健康年輕狀態(tài)，經(jīng)常食用能延年益壽。