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　　簡(jiǎn)易版牛奶布丁是一道甜食，制作原料主要有牛奶、雞蛋、白砂糖。

　　牛奶是經(jīng)典的補(bǔ)鈣食物，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素A、鎂、磷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，且容易消化吸收，老少皆宜，牛奶中的乳糖也有助于鈣的吸收。雞蛋蛋白質(zhì)含量高且比例適宜，消化吸收率高。

　　食材：芒果、純牛奶、白糖、吉利丁片(主要的成分為蛋白質(zhì)一種膠質(zhì)，對(duì)人體有益，藥店有賣)

　　這道芒果牛奶布丁不止好吃，還能補(bǔ)充人體所需蛋白質(zhì)，老人孩子都可吃!真真正正的營(yíng)養(yǎng)美味! 而做法啊，不是一般的簡(jiǎn)單，就像泡茶般的簡(jiǎn)單，不要老是羨慕別人能做這么好吃的美食了，其實(shí)自己也可以的。簡(jiǎn)單易學(xué)并且也很好吃，哪里有這么好的福利，在這個(gè)周末趕緊彌補(bǔ)一下自己的胃。