国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

我們常聽一句話：“冬吃蘿卜夏吃姜?！绷⑾暮螅鞖庖猜臒崞饋?，是不是就該把生姜吃起來了？生姜吃起來有點辣辣的，會有哪些好處呢？

夏吃生姜，有哪些好處

增進食欲

中醫(yī)認為，生姜走胃經(jīng)，姜是辛溫之物，能溫經(jīng)散寒、益脾開胃，增進食欲。夏令時節(jié)，氣候炎熱，人體唾液、胃液的分泌會減少，容易影響人的食欲。

所以很多人到了夏天，常常不想吃飯。民間有諺語說"飯不香，吃生姜”，所以胃口不好的時候，來上一盤姜絲炒肉，配上米飯和蔬菜，一定能讓你胃口大開。天熱不想吃飯的時候，很多人是喜歡喝粥的，煮粥的時候也可以放點兒姜絲，不僅可以刺激味蕾，還能健脾開胃。

預防空調(diào)病

夏季炎熱，不論在家里、商場還是在辦公室都有空調(diào)，而長時間吹空調(diào)就容易受寒，加上一直不出汗，人容易出現(xiàn)頭痛、頭悶、惡心，還會出現(xiàn)食欲低下、拉肚子等癥狀。

適量吃點生姜或者飲用辛熱的生姜茶能順應夏季陽氣的升發(fā)，溫胃護陽、陽氣內(nèi)守，暑熱就不會浮盛于外，人體自然就會感到神清氣爽，通體舒暢，還能起到預防空調(diào)病的作用。

預防風寒感冒

夏季氣候多變，再加上長時間吹空調(diào)，過多食用生冷的食物，人容易受風寒導致感冒。生姜性溫，有發(fā)熱、散寒、祛風的功效，與紅糖搭配，對風寒感冒有很好的效果。

注意：生姜雖好，但要注意由于生姜中含有大量的姜辣素，如果空腹食用或者一次性食用過多，容易給消化系統(tǒng)帶來較大的吸收壓力，還會刺激腎臟，引起口干、喉痛、便秘、虛火上升等癥狀，所以也不適宜過量吃。