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柚子是生活中常見的食物，很多人日常都喜歡吃柚子，飲食攝入上有很多禁忌，吃柚子后忌吃什么？吃柚子后能喝奶嗎？下面一起來(lái)看看吧！

寒性食物

柚子性寒涼，富含果膠和纖維素，食用柚子有潤(rùn)腸通便的作用，吃了柚子后再大量食用其他寒性食物，腸道滑利性重，果膠又在腸道的表面形成一層膜，纖維素促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，有利于糞便的排出，食用過(guò)多會(huì)出現(xiàn)腸道不適的情況。

生活中常見的寒性食物有：螃蟹、生蠔、竹蟶、白蛤、荸薺、菱角、海帶、海白菜、海藻、蘆薈、柿子等。

富含膠質(zhì)的食物

柚子口感軟滑、清甜，富含維生素、礦物質(zhì)、微量元素，還含有天然果膠，果膠進(jìn)入腸道后會(huì)促進(jìn)糞便的排出，而且柚子還富含纖維素，可以加強(qiáng)通便效果，增加腸道滑利性，此時(shí)不宜和其他富含果膠的食物一起大量食用，以免出現(xiàn)消化不良情況。

生活中常見富含膠質(zhì)的食物有：蜂蜜、山藥、秋葵、無(wú)花果、菠蘿蜜、木瓜、香蕉等。

富含纖維素的食物

柚子果肉中含有大量的水分和纖維素，具有很強(qiáng)的潤(rùn)腸作用，吃柚子后不宜和富含纖維素的食物一起大量食用，以免加重消化負(fù)擔(dān)。

生活中常見富含纖維素的食物有：梅干菜、豌豆干、豆葉干、豆角干、辣木籽、奇亞籽、芝麻、竹筍干、大豆干等。

不易消化的食物

柚子微寒，食用柚子后會(huì)增加身體中的寒涼之氣，加重脾胃的寒氣，影響脾胃的消化功能，此時(shí)大量食用難以消化的食物，消化負(fù)擔(dān)加重，有可能出現(xiàn)拉肚子等不適的情況。

生活中常見難以消化的食物有：豬蹄、豬肥肉、豬皮、油炸食品、堅(jiān)果、花生、奇亞籽、辣木籽等。

吃柚子后能喝奶嗎

通常間隔食用。

柚子性質(zhì)寒涼，而牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)、碳水化合物等成分，不好消化，食用柚子之后馬上食用牛奶脾胃不佳人群很容易出現(xiàn)消化不良癥狀，而且柚子中含有大量酸性的鞣質(zhì)，吃完后立即喝牛奶，會(huì)跟牛奶中的蛋白質(zhì)、鈣，發(fā)生反應(yīng)，使雙方的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大大折扣。