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1、主料：千張300g；配料：胡蘿卜100g、青椒100g。

2、起鍋熱油，爆香蔥花。

3、放入胡蘿卜片煸炒至斷生。

4、下入千張翻炒均勻；

5、加生抽、鹽調(diào)味。加適量清水，燒開后，小火煨制5分鐘左右。

6、放入青椒翻炒均勻后，加味精提味，淋入水淀粉勾薄芡。

7、待芡汁糊化后即可。