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酵素是生活中常見(jiàn)的一種消食食物，具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，今天我媽告訴我說(shuō)芒果酵素不僅有消食的作用，還具有其他作用，那么芒果酵素的功效與作用？什么人不適合吃酵素？

養(yǎng)顏美容

芒果酵素中含有大量的維生素A和維生素C，不僅可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還可以幫助美容肌膚，經(jīng)常服用芒果酵素，可以讓臉部的肌膚更加光滑，更加有彈性。對(duì)于愛(ài)美女士來(lái)說(shuō)，吃芒果酵素可以讓肌膚更加年輕，有利于延緩衰老。

瘦身減肥

芒果酵素的作用是可以幫助減肥，芒果酵素中沒(méi)有什么脂肪含量，食用芒果酵素可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，從而減少人體攝入過(guò)多脂肪和熱量的機(jī)會(huì)，可以達(dá)到減重輕身的目的。愛(ài)美、愛(ài)苗條的女士，服用芒果酵素可以保持苗條的身材。

止嘔吐

芒果酵素是用芒果加工制作而成，其中提煉了芒果的精華，也去掉芒果里面的不好的東西，可以有效幫助止嘔吐、止眩暈。對(duì)于有眩暈癥、美尼爾綜合癥或者因?yàn)楦哐獕簩?dǎo)致的眩暈不止的的患者來(lái)說(shuō)，服用芒果酵素，可以緩解惡心嘔吐、眩暈的癥狀。

促進(jìn)消化

芒果酵素的作用是可以促消化，消化功能不好、容易積食、食欲不振的人，服用芒果酵素之后，可以幫助胃部消化食物，讓人體充分將攝入的營(yíng)養(yǎng)吸收進(jìn)體內(nèi)。因?yàn)橄缓脤?dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不良、面黃肌瘦的人群，非常適合服用芒果酵素。

什么人不是吃酵素

兒童

不管在哪方面來(lái)說(shuō)，兒童的身體素質(zhì)都要比大人健康很多，新陳代謝也會(huì)快很多。因此如果一般說(shuō)來(lái)，如果不是有醫(yī)生或者是專業(yè)人士的建議，那么組好是不要服用。因?yàn)椋谛『⒆拥捏w內(nèi)本來(lái)就存在大量的酵素，這個(gè)時(shí)候如果盲目補(bǔ)充的話，身體的健康反而會(huì)受到一定的影響。

孕婦

孕婦的飲食以及藥物的服用都是需要非常謹(jǐn)慎的，因?yàn)樵诳紤]到媽媽健康的同時(shí)，還有考慮到不能傷害到胎兒。在媽媽們平時(shí)的飲食中，其實(shí)就已經(jīng)涉及到了各種營(yíng)養(yǎng)元素的攝入，身體一般說(shuō)來(lái)營(yíng)養(yǎng)都是均衡的。這個(gè)時(shí)候如果盲目的攝入酵素，那么這種均衡就會(huì)被打破，反而會(huì)影響到胎兒以及孕婦自身的健康情況。

月經(jīng)期間的女性

在我們身體缺乏酵素的情況，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充會(huì)對(duì)身體有積極作用，而且對(duì)于很多女性朋友來(lái)說(shuō)，服用酵素有條街身體健康以及美容養(yǎng)顏的作用。但是要記住，如果是處于月經(jīng)期間的姑娘，最好是不要服用酵素，否則可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)等各種癥狀的發(fā)生。