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酸奶能和紅薯一起吃嗎 這里有詳情

更新時(shí)間：2022-03-14 03:01:31作者：未知

酸奶能和紅薯一起吃嗎 這里有詳情

1、酸奶能和紅薯一起吃。

2、紅薯和酸奶能一起吃，但不可吃太多，因?yàn)槌远嗔藭?huì)導(dǎo)致消化不良，引發(fā)腹脹現(xiàn)象。

3、紅薯含有大量的膳食纖維，吃多了在腸道內(nèi)無(wú)法被消化吸收，而酸奶具有刺激腸道、增強(qiáng)蠕動(dòng)、通便排毒的效果，因此紅薯和酸奶搭配一起食用，不會(huì)產(chǎn)生不良影響。

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